代謝UP弁当
3日目。
1STEPだけで完成!しょうがを効かせて、代謝UP
レンジエビチリ弁当
しょうがと豆板醤増量で、超辛口に仕上げた
混ぜてチンするだけ!って、ほんと簡単ね。
エビチリの冷凍食品、売れなくなっちゃうんじゃない?
確実に寄り弁になる気がしたので、今日は家で写真撮りました。
照明って大事ねー。
ブロッコリー、もっとたくさん茹でたんだけど。
朝ごはんのとき、りくにあげたら、
「夜ごはんのときも食べたい」とか言うもんで、
少なくなってしまいました。
ネットのレシピ見て作るお弁当作り、
冷蔵庫の在庫事情により、今週は今日で終わり。
どんな食材もきちんと食べれば、大抵美容や健康にいい。
でも「シワ予防」「代謝UP」って思いながら
料理すること、食べることが楽しいし、
その脳トレ的効果が、いちばん大きいと思う。
楽しいお弁当作りでした!
また、なんか探そー
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by riku_mama
| 2012-05-10 01:19
| アタシのごはん
自信なくした。。
本日のビューティー弁当は
巻いて焼くだけで、ビタミンBもCも手に入れる!
豚肉のワカメロール照り焼き弁当
なるほど。
巻いてしまえば、ワカメもお弁当のおかずに持っていきやすいね。
そして
。。。
何が違うの?
どうしてなの?
この寂しさ。
しかも
ワカメの欲張りすぎ。
プチトマトが入ってるのに可愛くないとか、致命的だわ。
私、センスないみたい。。
ワカメって食感よくないでしょ?
野菜巻きの方が美味い。
でも海藻摂りたいから、また作るかも。
セロリのレモンマリネは美味しかったので、定番入りしそうです。
りくもプチトマト食べました。
母ちゃんと一緒にインナービューティー目指してます。
巻いて焼くだけで、ビタミンBもCも手に入れる!
豚肉のワカメロール照り焼き弁当
なるほど。
巻いてしまえば、ワカメもお弁当のおかずに持っていきやすいね。
そして
。。。
何が違うの?
どうしてなの?
この寂しさ。
しかも
ワカメの欲張りすぎ。
プチトマトが入ってるのに可愛くないとか、致命的だわ。
私、センスないみたい。。
ワカメって食感よくないでしょ?
野菜巻きの方が美味い。
でも海藻摂りたいから、また作るかも。
セロリのレモンマリネは美味しかったので、定番入りしそうです。
りくもプチトマト食べました。
母ちゃんと一緒にインナービューティー目指してます。
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by riku_mama
| 2012-05-09 01:25
| アタシのごはん
懲りんね
今朝の散歩。
これ以上暑くならないで欲しいね。
母ちゃんが
部屋からいなくなったすきに…
ふーん。
いつもそうやってテーブルに上がってるんだ。
「だって、テーブルの上のお弁当の…
匂いが気になっちゃって…」
怒られることが分かってるので、
とても気まずそうです。
これ以上暑くならないで欲しいね。
母ちゃんが
部屋からいなくなったすきに…
ふーん。
いつもそうやってテーブルに上がってるんだ。
「だって、テーブルの上のお弁当の…
匂いが気になっちゃって…」
怒られることが分かってるので、
とても気まずそうです。
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by riku_mama
| 2012-05-08 11:45
| りくの日々
シワ予防弁当
節約と健康&美容の為、今週はお弁当頑張ります。
お弁当作りもワンパターン気味。
作るのも、食べるのも、楽しさが半減しちゃう。
たまにはレシピを参考にすることに。
抗酸化作用のあるサケで、シワ予防
サケほぐし3色弁当
わーい、簡単。可愛い。
張り切ってサケフレークも自分で作っちゃたわ。
でも
なんで?
どうした?
貧しい雰囲気
ピーマンがアクセントになって美味しかったです。。。
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by riku_mama
| 2012-05-08 02:06
| アタシのごはん
春雷
夕方に雨が降る予報だったので、早めに散歩を済ませました。
暑かったねー。
予報通り、夕方から雷を伴ったにわか雨。
雷が恐くて、母ちゃんの膝の上に避難してきたりく。
でも
前ほど恐がらない?
留守番してる間に、強くなった?
教えてくれないけど、
留守番中に、りくレベルでは色々な事件が起きてたりするかもね。
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by riku_mama
| 2012-05-06 16:35
| りくの日々